ERGO ACADEMY - 7dílný online program pro zdravou práci

ERGO_academy

Chcete, aby vaše tělo zůstalo zdravé a plné energie na HOME OFFICE i v kanceláři? 

Trávíte i vy většinu pracovní doby před obrazovkou monitoru?

Odpovídáte-li ANO, pak je ERGO Akademie připravená přímo pro vás. Pomůže vám zabránit bolestem pohybového aparátu a ochrání před civilizačními nemocemi. Ty vznikají právě díky sedavé práci.

Přístup k ERGO Akademii v online prostředí

Všechny díly a bonusy Vás čekají v členské sekci, ke které po zakoupení programu získáte osobní přihlašovací údaje. V této sekci si můžete podle svých aktuálních potřeb vybírat témata, která Vás zajímají. V bonusových videích uslyšíte názory lékařů a dalších odborníků na vliv sedavého zaměstnání na náš organismus. Nejnovější poznatky výzkumu v této oblasti jsou alarmující. Pojďte se s námi zapojit do prevence, nebo společně zmírnit již vzniklé potíže. Jakékoli Vaše dotazy zodpovíme v členské FB skupině.

 

Bude se Vám to líbit

Díky ERGO Akademii se budete cítit skvěle, nebudou Vás bolet záda, krční páteř, ruce a po pracovní době budete mít energii na spoustu jiných činností.

 

Nemusíte nikam chodit v určitý čas

Kursem Vás provedeme krůček po krůčku. Čas si budete moci určit sami, do ERGO Akademie máte přístup kdykoli. Aktivace Vám zabere 5 minut 2 – 3x denně. Záleží jen na Vás

 

Naši podporu máte, ničeho se nebojte

V programu najdete úvodní video, kde Vám vše vysvětlíme. Máte k dispozici 7 dílů a každý se věnuje jiné části těla. Díly jsou členěné na 3 části – VÝZVA: vysvětlíme důvody přetížení konkrétní části těla a co s tím, AKTIVACE: pod vedením pohybového terapeuta cíleně rozhýbáte své tělo, PODPORA: na závěr Vám ukážeme ergonomické pomůcky, které Vám při práci pomohou. Ke stažení jsme připravili i PDF s obrázky a popisy cviků, bonusová videa – jak vidí statickou práci a její dopad na nás lékaři a fyzioterapeuti. Na Facebooku jsme vytvořili pro členy akademie uzavřenou skupinu, kde se Vám věnujeme individuálně a odpovíme na všechny dotazy.

  

Jemná aktivace = velký efekt pro tělo

Záleží na Vás, kdy budete mít čas na oživení těla a zvýšení energie při práci. Nemusíte chodit do tělocvičny, převlékat se do tepláků, potit se. Přidejte ERGO Akademii do svého života jako prospěšný návyk stejně jako čištění zubů!

   

Vyzkoušejte, budete příjemně překvapeni

Ptáte se, jestli je ERGO Akademie zrovna pro Vás? Zvládne ji každý, nezáleží na věku, fyzické kondici, na tom, kolik vážíte, nepotřebujete žádné vybavení. I když nemáte zrovna moc času, pár minut denně jistě najdete. 

  

ERGO ACADEMY Objednávejte ZDE

 

Schéma jednotlivých dílů a jejich obsah najdete níže